Bateaux de Courgettes Farcies Grillées

Bateaux de Courgettes Farcies Grillées
Les bateaux de courgettes farcies grillées pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 62 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 47 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 32 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Un mélange de fromage italien, de persil, de courgettes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et adapté au fodmap régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Essayer Bateaux de Courgettes Farcies, Bateaux de Courgettes Farcies, et Bateaux de Courgettes Farcies pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le barbecue à feu moyen-vif.
2
Utilisez une petite cuillère pour retirer l'intérieur des moitiés de courgettes, en laissant des coquilles de 1/2 pouce d'épaisseur; jeter la pulpe enlevée ou réserver pour une autre utilisation.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
3
Déposer les coquilles de courgettes, les côtés coupés vers le haut, sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium pulvérisé avec du spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
CourgetteCourgette
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
4
Verser la crème de cuisson dans les coquilles de courgettes; déposer la plaque à pâtisserie sur la grille du barbecue. Griller 10 à 12 min. ou jusqu'à ce que les courgettes soient tendres; garnir de fromage râpé. Griller 3 à 5 min. ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Crème De CuissonCrème De Cuisson
CourgetteCourgette
Coquilles De PâtesCoquilles De Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés5 Poitrines De Poulet Désossées Et Sans Peau, Coupées En Dés
5
Saupoudrer de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi32 m.
Portions6
Score de santé6
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