Bateaux Bananes
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les bateaux à bananes. Pour 32 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 222 calories, 2g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. Rendez-vous au magasin et ramassez des bananes, des guimauves, des pépites de chocolat semi-sucrées et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 29%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Bateaux Bananes, S adaptés aux enfants: Banana Boats, et Bateaux de Bananes Cuites au Four.
Instructions
Préchauffer le four à 149°. Fendre chaque banane dans le sens de la longueur sur 1 côté de la peau, en prenant soin d'éviter de couper complètement la banane. Farcir chaque fente avec des pépites de chocolat et des guimauves.
Enveloppez chaque banane dans du papier d'aluminium, placez-la à la verticale sur une plaque à pâtisserie et faites cuire jusqu'à ce que le chocolat et les guimauves aient fondu, 10 à 15 minutes. Déballer et servir immédiatement.