Basmati - Salade de Riz au Chou-Fleur et Pommes de terre

Name: Basmati - Salade de Riz au Chou-Fleur et Pommes de terre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 piment habenero pommes de terre au four (environ 2), pelées et coupées en dés de 1/2 pouce; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible riz basmati, rincé; 907 piment habenero chou-fleur en tête (environ, coupé en petits fleurons; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) Cayenne; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre hachée; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham mince-; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) moutarde sèche; 1 cp. parmesan râpé gingembre frais émincé; 2 girofle ail haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) clous de girofle moulus; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) coriandre moulue; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) cumin moulu; 2 oignons émincés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham yogourt nature; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 4 oignons verts, y compris les dessus verts, hachés; 828 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham vinaigre de cidre ou de vin

Basmati - Salade de riz au Chou-fleur et Pommes de terre est un sans gluten et végétarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,42 $ par portion. Une portion contient 565 calories, 13g de protéines, et 12g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Mes recettes. Si vous avez du gingembre, de l'eau, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 67%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Riz Basmati Au Chou-Fleur Rôti, Côtelettes de Porc Au Curry et Chou-Fleur Au Riz Basmati, et Salade De Riz Basmati Et Légumes D'Été.

Instructions

Porter à ébullition une casserole d'eau salée moyenne. Incorporer le riz; faire bouillir jusqu'à ce qu'il soit terminé, 10 à 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Pois Goya®

Matériel que vous utiliserez

Petits Pois Surgelés GOYA®, Décongelés

Égoutter et transférer dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Laissez le riz refroidir légèrement, puis incorporez le yogourt.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise

Pois Goya®

Pendant ce temps, dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu modéré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter les oignons et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient translucides, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Ajouter l'ail, le gingembre, la moutarde, le cumin, le cayenne, la coriandre, les clous de girofle et 1 3/4 cuillères à café de sel et cuire en remuant pendant 1 minute. Incorporer le chou-fleur, les pommes de terre et les raisins secs et enrober avec les épices.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Olives Mûres Entières

2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium

(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)

1 Tranche De Pancetta De 1 Pouce D'épaisseur, Finement Hachée

8 Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

1 Bâton De Cannelle (1-1/2 Pouces)

2 3/4 Tasses D'amandes Entières, Avec La Peau Et Grillées

Ail Goya®

1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux

Chips De Cannelle Vietnamiennes

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre et l'eau et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, à couvert, jusqu'à ce que les pommes de terre soient presque tendres, environ 10 minutes. Découvrir, augmenter le feu et laisser mijoter jusqu'à ce qu'il ne reste presque plus de liquide dans la casserole, environ 10 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(110° à 115°, Sans Lait Ni Beurre)

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter le mélange de chou-fleur au riz. Incorporer le reste de 1/4 cuillère à café de sel, 1 cuillère à soupe de vinaigre, la coriandre et les oignons verts. Goûtez la salade et, si nécessaire, ajoutez les 1 cuillère à soupe de vinaigre restantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Olives Mûres Entières

Gingembre Entier, écrasé

3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

Pois Goya®

1/2 Tasse De Vin De Marsala Doux

Recommandation de vin : Les arômes d'épices et de jasmin de Basmati suggèrent un Vouvray floral de la Vallée de la Loire en France. Vous aurez besoin d'une demi-seconde pour résister aux épices ici.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chips De Cannelle Vietnamiennes

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)