Barres de Fruits Secs Savoureuses
Des barres de fruits secs savoureuses pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 165 calories, 3g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 12 et coûte 38 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la farine, de l'extrait de vanille, des dattes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 15%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Barres de Fruits Secs, Barres de Fruits Secs et de Noix Glacées, et Barres Siciliennes de Fruits Secs et de Noix (Cuccidati) pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une petite casserole, mélanger l'eau, les dattes, les prunes et les raisins secs. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les fruits soient ramollis, environ 10 minutes.
Retirer du feu; incorporer le beurre jusqu'à ce qu'il soit fondu. Cool. Incorporer le substitut d'œuf et la vanille. Dans un grand bol, mélanger les ingrédients secs et incorporer le mélange de fruits.
Étaler dans un 11-in. x 7 po. plaque de cuisson recouverte d'un spray de cuisson.
Cuire au four à 350 ° pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré près du centre en ressorte propre. Refroidir sur une grille.