Barres de Céréales au Beurre d'Arachide Au Chocolat Sans Cuisson

Barres de Céréales au Beurre d'Arachide Au Chocolat Sans Cuisson
Les barres de céréales au beurre d'arachide au chocolat sans cuisson pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 222 calories. Cette recette sert 24 personnes. Pour 32 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des pépites de chocolat au lait, des arachides, du sirop de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Barres de Céréales au Chocolat Et au Beurre d'Arachide, Barres de Céréales au Beurre d'arachide et au Chocolat (sans cuisson, végétaliennes, sans gluten), et Barres de Céréales à Mâcher au Beurre d'Arachide Triple et au Chocolat sans cuisson (végétaliennes, sans gluten) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Vaporiser une casserole de 13 x 9 po avec un aérosol de cuisson. Dans un grand bol, mélanger les céréales, les raisins secs et les arachides; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
ArachideArachide
RaisinRaisin
CéréaleCéréale
Matériel que vous utiliserez
BolBol
PoêlePoêle
2
Dans une casserole de 2 pintes, placer le sirop de maïs et les sucres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop De MaïsSirop De Maïs
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Chauffer à ébullition à feu moyen, en remuant constamment; retirer du feu. Incorporer le beurre d'arachide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
4
Verser le mélange de beurre d'arachide sur le mélange de céréales; mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
CéréaleCéréale
5
Répartir uniformément dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Dans un petit bol allant au micro-ondes, micro-ondes les pépites de chocolat à haute température 1 minute, en remuant toutes les 15 secondes, jusqu'à ce qu'elles soient fondues et lisses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites De ChocolatPépites De Chocolat
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
BolBol
7
Arroser sur les barres. Réfrigérer 15 minutes ou jusqu'à ce que le chocolat soit bien durci.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChocolatChocolat
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions24
Score de santé4
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