Barres au Citron Et à la Noix de Coco

Name: Barres au Citron Et à la Noix de Coco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 55 gs 1/4 tasse de lait damande non sucré; 8 gs Cuillère à soupe damidon de racine de flèche / farine; 98 gs 1/2 tasse dhuile de coco biologique; 220 gs œufs extra-gros [si vous confondez les œufs avec des produits laitiers, consultez cet article]; 156 gs 1/2 tasse de miel local; 102 gs 1/2 tasse de jus de citron frais pressé; 1 1 livre de courgettes, zeste de citron, râpé sur une microplane; 0 (peut être ou écrémé) stevia vanille liquide; 12 gs Cuillère à soupe de sucre de palme (alias sucre de cocotier); 176 gs 1/2 tasse de farine de sorgho; 70 gs 1/2 tasse de graines de tournesol, rôties et non salées; 44 gs 1/2 tasse de noix de coco non sucrée finement râpée; 1 (peut être ou écrémé) xanthane

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les barres au citron et à la noix de coco. Cette recette fait 5 portions avec 614 calories, 12g de protéines, et 38g de matières grasses chacun. Pour 1,61 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 41 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du lait d'amande, de l'amidon / de la farine d'arrow-root, des œufs [si vous confondez les œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Essayer Barres Citron-Noix de Coco, Barres au Citron Et à la Noix de Coco, et Barres au Citron Et à la Noix de Coco pour des recettes similaires.