Bananes frites à la noix de coco

Bananes frites à la noix de coco
Les bananes de noix de coco frites prennent environ 20 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 367 calories, 4g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et respectueuse du fodmap sert 2 personnes et coûte 76 cents par portion. 28 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez de la crème glacée à la noix de coco et des bananes, du lait de coco et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par BBC Good Food. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est plutôt bon. Pain Perdu Paléo aux Bananes Frites et Caramel à la Noix de Coco Salée, Bananes Grillées avec Glace à la Noix de Coco et un filet de Chocolat à la Noix de Coco, et Crêpes à la Banane et à la Noix de Coco avec Sirop de Noix de Coco Maison et Bananes Brûlées sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Faites chauffer le sucre dans une petite poêle. Une fois fondues, ajouter les bananes et caraméliser de chaque côté pendant 3-4 minutes. Sortez et réservez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Verser le lait de coco dans la casserole avec une pincée de sel, incorporer le sucre et faire bouillir jusqu'à ce qu'il soit sirupeux. Répartir dans 2 bols, garnir de bananes caramélisées, puis ajouter une boule de glace et parsemer de noix de coco grillée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De CocoLait De Coco
Crème GlacéeCrème Glacée
BananeBanane
CocoCoco
SucreSucre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé5
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