Bananes au four à la sauce à l'orange

Bananes au four à la sauce à l'orange
Si vous souhaitez ajouter d'autres recettes sans gluten à votre boîte de recettes, les bananes au four à la sauce à l'orange pourraient être une recette que vous devriez essayer. Cette recette donne 2 portions avec 339 calories , 4 g de protéines et 12 g de matières grasses chacune. Pour 62 cents par portion , cette recette couvre 9 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. Un mélange de jus d'orange, de cassonade, de beurre et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. Cela fonctionne bien comme sauce. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 29 % , ce qui n'est pas si spectaculaire. Des recettes similaires incluent les petites bananes à la sauce à l'orange , les bananes cuites dans de la pâte phyllo avec une sauce au chocolat sucrée aux dattes et les bananes glacées à l'orange .

Instructions

1
Coupez chaque banane en deux dans le sens de la longueur. placer le côté coupé vers le bas dans un moule graissé de 8 po. plat de cuisson carré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
(carton Bloc)(carton Bloc)
Matériel que vous utiliserez
2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé
2
Badigeonner de beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 C. à Thé D'oignon Haché1 C. à Thé D'oignon Haché
3
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 10 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits GrahamBiscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits Graham
4
Mélanger le jus d'orange, la cassonade et le zeste d'orange; verser sur les bananes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Côtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement PiléesCôtelettes De Porc, Coupées En Deux Et Finement Pilées
6 Poires Bartlett Ou D'Anjou Moyennes6 Poires Bartlett Ou D'Anjou Moyennes
Pain Blanc, Tranché Finement (environ 18 Tranches)Pain Blanc, Tranché Finement (environ 18 Tranches)
(carton Bloc)(carton Bloc)
5
Cuire au four 10 minutes de plus.
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits GrahamBiscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits Graham
6
Servir avec de la glace.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Barre Chocolatée Heath (1,4 Once), écrasée1 Barre Chocolatée Heath (1,4 Once), écrasée
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions2
Score de santé3
RégimesSans Gluten
Types de platsSauces
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