Avocats Grillés

Avocats Grillés
Besoin d'un accompagnement sans gluten, entier de 30 et végétalien? Les avocats grillés pourraient être une recette formidable à essayer. Une portion contient 296 calories, 2g de protéines, et 29g de matières grasses. Cette recette sert 12 personnes et coûte 1,02 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 28 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange d'huile d'olive, de feuilles de persil plat, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Foodnetwork. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 69%. Des recettes similaires incluent Toast de Caprese Grillé avec Burrata + Avocats Grillés, Avocats Grillés, et Avocats grillés au Miso au Gingembre.

Instructions

1
Préchauffer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Coupez les avocats en quartiers et retirez les graines. Assaisonner de sel et de poivre, au goût, et badigeonner d'huile de pépins de raisin. Griller les tranches d'avocat à feu indirect, en les laissant intactes pendant les 2 à 4 premières minutes environ pour laisser les assaisonnements s'intégrer à la surface et permettre le début du processus de caramélisation. Ensuite, retournez les avocats, retirez-les du gril et laissez reposer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Tranches D'avocatTranches D'avocat
Feuilles De Thym Frais émincées, Débarrassées De 3 Ou 4 Gros BrinsFeuilles De Thym Frais émincées, Débarrassées De 3 Ou 4 Gros Brins
1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés1/8 Cuillère à Café De Thym, Basilic Et Romarin Séchés, écrasés
1/2 Livre De Poitrine De Dinde1/2 Livre De Poitrine De Dinde
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
À travers l'ouverture d'alimentation d'un mélangeur en marche, ajouter, 1 à la fois, le vinaigre, le sel, le poivre noir, la moutarde, le persil et l'ail. En laissant le mélangeur en marche, ajouter l'huile d'olive à travers l'ouverture d'alimentation en un mince filet lent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Beurre Non Salé, Coupé En 6 Morceaux3 Cuillères à Soupe De Beurre Non Salé, Coupé En 6 Morceaux
1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)1 Botte D'épinards Frais (environ 3 Tasses)
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché FinementConcombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Un Bouquet D'épinards Frais (environUn Bouquet D'épinards Frais (environ
(gros Tube)(gros Tube)
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
4
Servir l'avocat grillé avec suffisamment de vinaigrette pour enrober et garnir de brins de persil frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Persil FraisPersil Frais
1/2 Livre De Poitrine De Dinde1/2 Livre De Poitrine De Dinde
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi28 m.
Portions12
Score de santé19
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