Aubergines grillées à la Feta, Menthe et Piment

Aubergines grillées à la Feta, Menthe et Piment
L'aubergine grillée à la Feta, à la Menthe et au Piment est un sans gluten, primal, fodmap friendly et végétarien recette avec 20 portions. Pour 99 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette hor d'oeuvre a 208 calories, 5g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat américain. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de l'huile d'olive, du piment, de la feta et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 33%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Agneau Grillé Aux Aubergines, Menthe Et Feta, Salade d'Aubergines et de Courgettes grillées avec Feta, Pois Chiches et Menthe, et Aubergines Grillées À La Feta, Menthe Et Piment pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer un gril, une plaque de cuisson ou un gril à feu vif.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
PoêlePoêle
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
2
Badigeonner les deux côtés des tranches d'aubergines avec l'huile et les cuire environ 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
Huile De CuissonHuile De Cuisson
3
Émietter la feta dans un bol et incorporer le piment, la menthe et le jus de citron et broyer un peu de poivre noir. Vous n'avez pas besoin de sel, car la feta est assez salée. Empilez le tiers final de chaque tranche d'aubergine chaude avec une cuillère à café du mélange de feta et roulez chaque tranche au fur et à mesure pour former un paquet moelleux et farci.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
Jus De CitronJus De Citron
AubergineAubergine
PimentPiment
FetaFeta
MentheMenthe
RoulerRouler
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Placez le côté couture vers le bas sur une assiette et saupoudrez d'un peu plus de menthe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MentheMenthe
5
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6
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7
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DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions20
Score de santé22
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