Aubergine Égyptienne

Name: Aubergine Égyptienne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches (égouttés); 1 ( aubergines) aubergine, coupée en cubes; 57 Noix de toute sorte (hachées) jus de piment jalapeno mariné; 4 piments jalapeno marinés (tranchés); 2 (hiver) jus de citron frais; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 poivron rouge, coupé en morceaux; 1 1 livre de courgettes, Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 28 Noix de toute sorte (hachées) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

L'aubergine égyptienne pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et végétarienne sert 2 personnes et coûte 2,16 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 281 calories. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des pois chiches, du bouillon de poulet, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Légumes Verts Égyptiens Braisés Au Poulet Croustillant (Molokhia Égyptien), Poulet Égyptien, et Tabilch Égyptien.