Asperges rôties au fromage Feta

Asperges rôties au fromage Feta
Asperges rôties au fromage Feta est un sans gluten, primal et végétarien recette avec 16 portions. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 140 calories. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Un mélange de sel et de poivre casher, d'huile d'olive, de moutarde de Dijon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement économique pour Pâques. 18 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est incroyable. Essayer Asperges rôties au fromage Feta, Asperges Rôties Au Bacon et Fromage Feta, et Salade de Quinoa aux Asperges Rôties Avec Fromage Feta pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffez le four à 425 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Répartir et mélanger les asperges avec l'huile d'olive, le sel et le poivre, et disposer en une seule couche sur 2 à 3 grandes plaques à pâtisserie séparées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Huile D'oliveHuile D'olive
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Mettre au four et rôtir jusqu'à ce que les lances soient tendres et que les pointes deviennent dorées et légèrement carbonisées, 10 à 12 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Préparer la vinaigrette pendant que les asperges sont en train de rôtir. Dans un bol, ajouter la moutarde de Dijon, le vinaigre, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moutarde De DijonMoutarde De Dijon
VinaigretteVinaigrette
AspergesAsperges
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Incorporer l'huile d'olive au fouet pour émulsionner. Goûtez pour l'assaisonnement et ajustez, si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
AssaisonnementAssaisonnement
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
6
Retirer les asperges du four et les déposer sur un plateau de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Arroser de la vinaigrette et saupoudrer de fromage feta.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FetaFeta
VinaigretteVinaigrette
8
Servir chaud ou à température ambiante.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions16
Score de santé19
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