Asperges Parmesan

Asperges Parmesan
Asperges parmesan pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 5 et coûte 1,27 per par portion. Une portion contient 192 calories, 7g de protéines, et 17g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez des lances d'asperges, du parmesan, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 200 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 55%, ce plat est assez bon. Essayer Asperges au Parmesan, Asperges au Parmesan, et Asperges Parmesan pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire fondre le beurre avec l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filetSteaks De Contre-filet
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
2
Ajouter les lances d'asperges et cuire en remuant de temps en temps pendant environ 10 minutes ou jusqu'à la fermeté désirée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés
3
Égoutter l'excès d'huile et saupoudrer de parmesan, de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses
4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux
Mince-Mince-
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions5
Score de santé5
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