Asperges Enveloppées de Prosciutto Croquant

Asperges Enveloppées de Prosciutto Croquant
Les asperges enveloppées dans du Prosciutto croquant nécessitent environ 20 minutes du début à la fin. Cette recette fait 16 portions avec 44 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des asperges, de l'huile d'olive, du prosciutto et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé cette hor d'oeuvre. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Avec une cuillerée score de 10%, ce plat est très mauvais (mais toujours réparable). Des recettes similaires incluent Asperges Enrobées de Prosciutto, Asperges enrobées de Prosciutto, et Asperges Enveloppées de Prosciutto.

Instructions

1
Préchauffez le four à 450 degrés F (220 degrés C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium et enrober d'huile d'olive.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
2
Enroulez une tranche de prosciutto autour de chaque lance d'asperges, en commençant par le bas et en spiralant jusqu'à la pointe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
AspergesAsperges
EnvelopperEnvelopper
3
Placez les lances enveloppées sur la plaque à pâtisserie préparée.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
4
Cuire au four préchauffé pendant 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
5
Retirez et secouez la casserole d'avant en arrière pour faire rouler les lances. Remettre au four pendant encore 5 minutes, ou jusqu'à ce que les asperges soient tendres et que le prosciutto soit croustillant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
AspergesAsperges
SecouerSecouer
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
6
Servir immédiatement.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions16
Score de santé0
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