Asperges Au Citron

Asperges Au Citron
Asperges Au citron pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et primale a 167 calories, 13g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,72 $ par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du parmesan, du sel, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Avec une cuillerée score de 34%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Rouleaux de Saumon Farcis aux Asperges et au Citron et Ricotta au Basilic avec Sauce au Citron, Asperges À La Vinaigrette Au Citron Meyer Et Citron Confit, et Asperges au Citron pour des recettes similaires.

Instructions

1
Enlevez les extrémités dures des asperges; retirez les écailles des tiges avec un éplucheur de légumes, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
LégumeLégume
Matériel que vous utiliserez
éplucheuréplucheur
2
Cuire les asperges dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes; égoutter. Plonger dans de l'eau glacée pour arrêter le processus de cuisson; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
EauEau
3
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen; incorporer le jus de citron et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
BeurreBeurre
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les asperges; cuire jusqu'à ce qu'elles soient chauffées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
5
Transférer sur un plateau.
6
Arroser de sauce; saupoudrer de parmesan râpé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
7
Servir immédiatement.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé8
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
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