Ananas au Citron Vert et à la Noix de coco

Ananas au Citron Vert et à la Noix de coco
L'ananas au citron vert et à la noix de coco pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes d'accompagnement. Cette recette sans gluten, fodmap friendly et végétalienne sert 4 personnes et coûte 3,89 per par portion. Une portion contient 343 calories, 3g de protéines, et 14g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la racine de gingembre, des flocons de noix de coco, du zeste de citron vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Ananas grillé au Citron Vert et à la Noix de Coco, Cupcakes à la Noix de Coco et au Fromage à la crème à la Noix de Coco et au Citron Vert, et Chili - Ananas Citron Vert avec Glace Cardamome-Citron Vert.

Instructions

1
Mélanger les flocons de noix de coco avec le zeste de citron vert. Faire griller dans une petite poêle ou dans un four grille-pain jusqu'à ce que la noix de coco soit dorée retirer du feu dans une assiette et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Noix De CocoFlocons De Noix De Coco
2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale2 Cuillères à Soupe D'huile D'arachide Grillée Ou D'huile Végétale
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
Fleurs Comestibles, Garniture D'assiette Facultative, Idéales Pour Les FêtesFleurs Comestibles, Garniture D'assiette Facultative, Idéales Pour Les Fêtes
Biscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits GrahamBiscuits Graham Au Fudge Ou Moitiés De Biscuits Graham
2
Ajouter le jus de citron vert, l'eau, le sucre et le gingembre dans la casserole ou dans une petite casserole. Porter à une bulle et dissoudre le sucre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Avocat Hass Légèrement écraséAvocat Hass Légèrement écrasé
1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
Avec Des Amandes (1,45 Once Chacune), HachéesAvec Des Amandes (1,45 Once Chacune), Hachées
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
3
Retirer le sirop du feu et laisser reposer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Fraises Congelées Non Sucrées3 Fraises Congelées Non Sucrées
4
Couper l'ananas en bouchées et disposer sur une assiette. Épluchez et coupez le kiwi en fines rondelles et disposez-le sur l'ananas. Répartir la noix de coco grillée parfumée au citron vert sur le fruit et arroser le sirop sur le fruit en un jet lent et uniforme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
Pêche Ou Nectarine, TranchéePêche Ou Nectarine, Tranchée
3 Fraises Congelées Non Sucrées3 Fraises Congelées Non Sucrées
Gâteaux De Riz Mochi ColorésGâteaux De Riz Mochi Colorés
1 Once De Chou Violet, Haché1 Once De Chou Violet, Haché
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé15
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