Épinards Sautés Rapidement et Facilement

Épinards Sautés Rapidement et Facilement
Les épinards sautés rapides et faciles ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 4 personnes et coûte 82 cents par portion. Une portion contient 72 calories, 4g de protéines, et 5g de matières grasses. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de sel d'ail, d'huile d'olive, de parmesan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est énorme. Des recettes similaires sont Crevettes Sautées Rapides et Faciles, Épinards Sautés Facilement, et Épinards Sautés faciles pour deux.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les épinards dans la poêle et couvrir; laisser cuire 5 minutes. Incorporer le sel d'ail et couvrir encore 5 minutes; retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel D'ailSel D'ail
épinardépinard
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Saupoudrer de parmesan pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé38
Magazine