Sauté de porc et de pois

Name: Sauté de porc et de pois
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 240 1 lb de Mafaldi frais si possible Morceaux de légumes en bouchées; 4 crevettes et veinées Riz cuit chaud, facultatif; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pois mange-tout surgelés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 100 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO oignons verts émincés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boneless pork, cut into 1/4-inch strips; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO emballage pois mange-tout congelés, décongelés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le sauté de porc et de pois. Une portion contient 717 calories , 29 g de protéines et 32 g de matières grasses . Pour 2,4 $ par portion , cette recette couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Taste of Home nécessite du bouillon de bœuf, du riz, du riz et de la fécule de maïs. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Avec un score de 59 % à la cuillère, ce plat est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Sauté de porc à l'ananas , Sauté de porc tranché au jeune gingembre et à l'oignon de printemps - En vedette dans le groupe , et Karela Fry/bittergourd Fry .

Instructions

Dans un plat allant au micro-ondes de 2 pintes, faites chauffer l’huile à 70 % de puissance pendant 1 minute et demie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner

Ajoutez le porc, la sauce soja et la poudre d'ail et mélangez pour bien enrober. Couvrez et faites cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Olives Mûres Dénoyautées Ou Farcies Au Piment, Facultatif

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Laitue Râpée Et Tomate Hachée, Facultatif

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner

Incorporer les petits pois et les oignons. Couvrir et cuire au micro-ondes à 70 % de puissance pendant 2 minutes et quart.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Beurre Non Salé (1 Bâton), à Température Ambiante, Plus Pour Badigeonner

Mélanger la fécule de maïs et le bouillon jusqu'à obtenir une consistance lisse; incorporer graduellement au mélange de porc. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 1 minute et demie; remuer. Couvrir et cuire au micro-ondes 3 à 4 minutes de plus ou jusqu'à ce que le mélange épaississe, en remuant toutes les minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Barre De Chocolat Mi-sucré