Sandwichs au poisson pané pour deux

Name: Sandwichs au poisson pané pour deux
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham carotte râpée; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 jalapeno frais entier; 340 piment habenero halibut or cod fillet each); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) herbe à laneth; 27 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure sèche; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 2 pains à hamburger au blé entier, fendus; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) raifort préparé; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) zeste de citron râpé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) assaisonnement citron-poivre; 36 piment habenero laitue râpée; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) oignon râpé, facultatif; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) onces liquides d'eau fraîche; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham yogourt nature

Les sandwichs au poisson pané pour deux personnes pourraient être une bonne recette pour compléter votre sélection de plats principaux. Cette recette est pour deux personnes et coûte 3,45 $ par portion. Une portion contient 336 calories , 38 g de protéines et 5 g de matières grasses . Peu de personnes ont réalisé cette recette, et une seule la trouve parfaite. Elle peut être dégustée à tout moment, mais elle est particulièrement savoureuse pour la Saint-Valentin . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Cette recette de Taste of Home nécessite des carottes, de la laitue, du jus de citron et de l'aneth. C'est une bonne option si vous suivez un régime pescétarien . Globalement, cette recette obtient un excellent score Spoonacular de 87 % . Des recettes similaires incluent les pétoncles panés au four , les doigts de poulet panés et les escalopes de poulet panées .

Instructions

Dans un bol peu profond, mélanger les cinq premiers ingrédients. Enrober les filets de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Café Plus 1/2 Tasse De Sucre, Divisées

Matériel que vous utiliserez

Comme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte

À l'aide de pinces à long manche, humidifiez un essuie-tout d'huile de cuisson et enduisez légèrement la grille du gril. Faites griller le flétan, à couvert, à feu moyen ou sous le gril à 10 cm du feu, pendant 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il s'émiette facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Olives Coupées En Quartiers

Flétan

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

L'eau Pour Permettre

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé

Faire griller les petits pains, côté coupé vers le bas, à feu moyen pendant 30 à 60 secondes ou jusqu'à ce qu'ils soient grillés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

10 Petits Pains Blancs

Matériel que vous utiliserez

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Dans un petit bol, mélanger la laitue, les carottes et l'oignon si désiré ; réserver. Dans un autre petit bol, mélanger les ingrédients de la sauce et étaler sur les pains inférieurs. Garnir du mélange de flétan et de légumes ; remettre les pains supérieurs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées