Filets de poulet au parmesan et aux herbes

Name: Filets de poulet au parmesan et aux herbes
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 poignée A fresh basil leaves, torn into small pieces; 216 1 lb de Mafaldi frais si possible Chapelure à litalienne; 397 piment habenero tomates écrasées façon chunky; 794 piment habenero muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement; 680 piment habenero tenders de poitrine de poulet; 235 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon ou bouillon de poulet; 4 un peu de courgettes hachées Gros sel; 454 piment habenero spaghettis, cuits al dente; 2 grand oeufs, battus avec 1/4 tasse deau; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham Yukon; 2 poignée feuilles de persil plat hachées; 125 piment habenero farine tout usage; 6 brins feuilles de romarin fraîches, hachées finement, 3 cuillères à soupe; 3 girofle ail haché; 4 girofle ail, haché finement; 4 un peu de courgettes hachées Huile dolive, pour la friture; 100 piment habenero parmesan râpé; 50 piment habenero Parmesan râpé - Reggiano; 198 piment habenero provolone râpé; 1 Oreos doublement farcis flocons de poivrons rouges écrasés; 4 un peu de courgettes hachées Sel et poivre; 6 brins ou tiges feuilles de thym frais, dépouillées et hachées, 2 à 3 cuillères à soupe; 1 Petite oignon blanc, haché finement

La recette des filets de poitrine de poulet au parmesan et aux herbes peut être préparée en environ 35 minutes . Une portion contient 1225 calories , 85 g de protéines et 42 g de matières grasses . Cette recette sert 4 personnes. Pour 4,76 $ par portion , cette recette couvre 58 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 74 personnes ont été impressionnées par cette recette. Elle fonctionne bien comme plat principal assez cher. Elle vous est proposée par Foodnetwork. Rendez-vous au magasin et achetez des tomates en conserve, du parmesan, du provolone et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. Avec un score de 97 % sur Spoonacular, ce plat est incroyable. Des recettes similaires incluent la frittata aux champignons, au thym et au parmesan , le risotto aux champignons avec du parmesan reggiano et du persil italien frais et la salade de portobello grillé avec du parmesan-reggiano râpé .

Instructions

Regardez comment réaliser cette recette.

Préchauffer le four à 350 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Tiges Feuilles De Thym

Placez une plaque à biscuits antiadhésive dans le four avec une doublure en papier d'aluminium.

Ingrédients dont vous aurez besoin

48 Bonbons Skittles En Bouchées

Matériel que vous utiliserez

Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich

1 Cuillère à Café De Jus De Citron GOYA®

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Faites chauffer 1/2 pouce d’huile dans une grande poêle antiadhésive ou une poêle à feu moyen à moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Assaisonnez les lanières de poulet avec du sel et du poivre. Lavez-vous les mains.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)

4 Tranches De Fromage De Münster, Coupées En Deux

Mettez la farine dans un plat peu profond. Battez les œufs avec l'eau dans un deuxième plat à côté de la farine. Dans un troisième plat, mélangez les ingrédients de la panure. Enrobez le poulet de farine, puis d'œuf, puis de pain et de fromage. Pour garder vos mains propres, demandez des gants en plastique au comptoir du boucher. Pour faciliter le nettoyage, essayez d'utiliser des moules à tarte jetables en fer blanc pour la farine, l'œuf et la chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Parmigiano-Reggiano Fraîchement Râpé, Et Plus Au Goût

Jus De Citron Goya®

Coupé En Cubes De 1 Pouce

1 Tasse De Purée De Pommes De Terre Tiède (110° à 115°, Préparée Sans Lait Ni Beurre)

1 Grand Sac De Chips Tortilla Au Citron Vert

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Cuire le poulet jusqu’à ce qu’il soit bien doré de chaque côté, 3 à 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Goya®

Transférer sur une plaque à biscuits dans un four préchauffé et poursuivre la cuisson pendant 5 minutes supplémentaires. Cuire le poulet 5 ou 6 filets à la fois en une seule couche, en ajoutant de l'huile supplémentaire si nécessaire. Si le poulet commence à dorer trop rapidement, baisser légèrement le feu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Goya®

Oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)

48 Bonbons Skittles En Bouchées

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Servir le poulet chaud ou froid avec une salade verte ou, en version Parmigiano.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Parmigiano Reggiano

Jus De Citron Goya®

Portez l'eau à ébullition pour les pâtes et préparez-les selon les instructions sur l'emballage pour une cuisson al dente. Avant d'enrober le poulet, ajoutez l'huile, les oignons et l'ail dans une casserole et faites cuire à feu moyen-doux. Remuez de temps en temps pendant 10 minutes pendant que vous travaillez le poulet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Goya®

Ail Goya®

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Recette De Pizzocheri

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Orge Perlé Blanc

Ajoutez les deux boîtes de tomates et une tasse de bouillon de poulet et portez la sauce à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'au moment de servir. Incorporez le basilic déchiré et assaisonnez la sauce avec du sel, selon votre goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Frits, Bien Chauffés, Ajoutez Un Peu De Bouillon De Poulet Ou D'eau Pour Permettre Une Consistance Lisse Et Tartinable