Filet de porc hawaïen

Filet de porc hawaïen
Si vous souhaitez ajouter des recettes sans gluten et sans produits laitiers à votre collection, le filet de porc hawaïen est une recette à essayer absolument. Une portion de ce plat contient environ 25 g de protéines , 4 g de matières grasses et un total de 327 calories . Pour 1,67 $ la portion , cette recette couvre 23 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 8 personnes. Elle est idéale en plat principal. 89 personnes l'ont trouvée délicieuse et satisfaisante. Si vous avez de la cassonade, de l'oignon, du poivre moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. Avec un score de 85 % sur Spoonacular, ce plat est excellent. Le filet de porc enveloppé de bacon , le délicieux filet de porc rôti avec salade de champignons et de tomates et le filet de porc grillé au gingembre sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Biscuits (recommandé : Pillsbury Grands ! Biscuits De Style Sudiste)Biscuits (recommandé : Pillsbury Grands ! Biscuits De Style Sudiste)
2
Placez le filet de porc dans un plat peu profond de 9 x 13 pouces; saupoudrez de cassonade, de poudre de chili, de poudre d'ail et de poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filet De PorcFilet De Porc
Tranches De Concombre Anglais En Demi-luneTranches De Concombre Anglais En Demi-lune
Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)Avec 4 G De Matières Grasses Ou Moins Par Portion (recommandé : Bisque De Tomates En Morceaux D'Amy)
1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
épauleépaule
3
Étaler la confiture d'ananas sur le filet. Disposer l'oignon, le poivron orange et le poivron rouge sur et autour du filet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Conserves D'ananasConserves D'ananas
Poivre OrangePoivre Orange
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits DésPapaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
20 à 25 Feuilles D'épinards Entières20 à 25 Feuilles D'épinards Entières
Coupé En Cubes De 3 à 4 Pouces - Ou Remplacez-le Par De L'épaule D'agneauCoupé En Cubes De 3 à 4 Pouces - Ou Remplacez-le Par De L'épaule D'agneau
4
Mélangez le jus réservé des mandarines et de l’ananas écrasé dans un petit bol ; versez au moins 1/2 tasse de jus réservé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ananas ConcasséAnanas Concassé
Boîte De Poires Tranchées, égouttées Et HachéesBoîte De Poires Tranchées, égouttées Et Hachées
1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier
Matériel que vous utiliserez
Bol à Gaufres De Taille StandardBol à Gaufres De Taille Standard
5
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le filet ne soit plus rose à cœur, soit 45 à 60 minutes. Déposer les mandarines et l'ananas sur le filet dans les 20 dernières minutes de cuisson. Un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse du porc doit indiquer au moins 63 °C.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boîte De Poires Tranchées, égouttées Et HachéesBoîte De Poires Tranchées, égouttées Et Hachées
Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)Citrouilles à Tarte Moyennes (environ Chacune)
épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environépaule Ou Fesse De Porc Désossée, Couche De Gras Profondément Entaillée (environ
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
Biscuits (recommandé : Pillsbury Grands ! Biscuits De Style Sudiste)Biscuits (recommandé : Pillsbury Grands ! Biscuits De Style Sudiste)
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 25 m.
Portions8
Score de santé23
Magazine