Choux de Bruxelles à l'érable et aux pacanes

Choux de Bruxelles à l'érable et aux pacanes
Si vous avez environ 20 minutes à consacrer à la cuisine, les choux de Bruxelles à l'érable et aux pacanes pourraient être une excellente recette sans gluten, lacto-ovo-végétarienne et originale à essayer. Pour 1,17 $ la portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 170 calories , 5 g de protéines et 13 g de matières grasses . Cette recette est pour 4 personnes. Peu de personnes ont vraiment apprécié cet accompagnement. Si vous avez des choux de Bruxelles, du sel, du sirop d'érable et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Une personne a testé et apprécié cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un score de 59 % . Les choux de Bruxelles au bacon et aux girolles ,les choux de Bruxelles au beurre de miel et aux flocons de piment etles lardons de choux de Bruxelles aux cerises et aux noix sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Faire revenir les choux de Bruxelles dans le beurre dans une grande poêle pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
5 Ou 6 Petites Courges Pattypan, Coupées En Quartiers (choisir Celles Qui Sont Vert Clair Mais Lourdes Pour Leur Taille)5 Ou 6 Petites Courges Pattypan, Coupées En Quartiers (choisir Celles Qui Sont Vert Clair Mais Lourdes Pour Leur Taille)
6 Gousses D'ail, 4 écrasées, Les 2 Autres Finement Tranchées6 Gousses D'ail, 4 écrasées, Les 2 Autres Finement Tranchées
Matériel que vous utiliserez
Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseurPecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur
2
Ajoutez le vinaigre, le sirop, le sel et le poivre ; laissez cuire en remuant pendant 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement
1/4 Livre De Pommes De Terre Cireuses, Coupées En Cubes De 1/4 Pouce1/4 Livre De Pommes De Terre Cireuses, Coupées En Cubes De 1/4 Pouce
2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop2 Boîtes De Demi-poires Au Sirop
3
Saupoudrer de noix de pécan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Peut-on Faire Du Glaçage à La Noix De Coco Et Aux Noix De PécanPeut-on Faire Du Glaçage à La Noix De Coco Et Aux Noix De Pécan
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé15
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