Épinards Arabes

Name: Épinards Arabes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois chiches égouttés et rincés; 1 Oreos doublement farcis graines de cumin; 2 gousses dail écrasées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 oignon, tranché; 4 crevettes et veinées 1 tasse de petits pois écossés, facultatif; 828 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards frais, lavés et déchiquetés

Les épinards arabes pourraient être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 202 calories. Cette recette sert 4 personnes. 2 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Si vous avez de l'huile d'olive, de l'oignon, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Essayer Chou-Fleur Arabe Au Tahini, Gâteau aux Dattes Arabes, et Noix Épicées Arabes pour des recettes similaires.