Yucatan Seitan
Le seitan du Yucatan pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 80 calories, 13g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. 3 personnes ont essayé et aimé cette recette. Si vous avez du seitan, du poivre, de la poudre de recado et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Avec un prix de 1,06 per par portion, cette recette peut être considérée comme abordable. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Seitan Cacciatore (et un peu sur le seitan), Poulet au Yucatan, et Sikil P'aak Du Yucatán.