Yogourt aux Myrtilles Parfaits
Les parfaits au yogourt aux myrtilles pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 5. Pour 1,47 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 164 calories, 6g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez des bleuets, du granola, du yogourt et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Parfaits Framboise-myrtille Au Yogourt Grec, Gâteau au Fromage au Yogourt Grec Aux Myrtilles Parfaits, et Parfaits Yogourt Aux Myrtilles Et Au miel Avec Crunch Pepita.
Instructions
Verser 1/3 tasse de yogourt dans chacun des 5 petits bols ou verres à jus. Garnir chacun de 1/2 tasse de myrtilles fraîches. Couvrir avec le reste du yogourt, de sorte que chaque parfait ait une quantité totale de 1/2 tasse de yogourt.
Saupoudrer 1 cuillère à soupe. granola faible en gras sur chaque parfait.
Acheter à droite: Par 1/4 tasse, le granola doit contenir au moins 1 1/2 grammes de fibres et pas plus de 100 calories et 1 1/4 grammes de matières grasses.