Yeux de Côtes Marinés

Name: Yeux de Côtes Marinés
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, granulés de bouillon de boeuf; 2 (hiver) vinaigre de vin rouge ou vinaigre de cidre; 2 (hiver) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 2 gousses dail émincées; 1 (peut être ou écrémé) poivre noir frais moulu grossier; 2 (hiver) sauce soja légère; 1 (peut être ou écrémé) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 3 (hiver) oignons rouges finement hachés; 680 Noix de toute sorte (hachées) steaks pour les yeux (environ 1 pouce dépaisseur); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau chaude

Les yeux de côtes marinés pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 860 calories, 71g de protéines, et 62g de matières grasses. Pour 8,15 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Un mélange de poivre moulu grossier, de vinaigre de cidre, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Essayer Les Yeux Sur Vous, Yeux de Hibou, et Yeux de Cochon pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

granulés de bouillon de boeuf 2(hiver)

vinaigre de vin rouge ou vinaigre de cidre 2(hiver)

basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)2

gousses d'ail émincées 1(peut être ou écrémé)

poivre noir frais moulu grossier 2(hiver)

sauce soja légère 1(peut être ou écrémé)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 3(hiver)

oignons rouges finement hachés 680Noix de toute sorte (hachées)

steaks pour les yeux (environ 1 pouce d'épaisseur)796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

eau chaude

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le steak. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot de montagne La Jota Howell. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 99 dollars.