Wraps de Tortilla aux Haricots Noirs et au Poblano

Wraps de Tortilla aux Haricots Noirs et au Poblano
Wraps de tortilla aux Haricots Noirs et Poblano est un végétarien accompagnement. Une portion contient 357 calories, 12g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 1,14 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du cumin moulu, des haricots, 2 poblano chile et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 12 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Wraps de Tortilla aux Haricots Mexicains, Quesadilla de Poblano, Mangue et Haricots Noirs, et Quesadillas de Poblano, Mangue et Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger la crème sure et le cumin dans un petit bol; remuer avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché GrossièrementOignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Mélanger les haricots et les 6 ingrédients suivants dans un bol. Déposer des quantités égales de mélange de haricots noirs au centre de chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
HaricotHaricot
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Rouler, couper en deux et fixer avec des pics en bois si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
4
Servir avec un mélange de crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi12 m.
Portions4
Score de santé24
Magazine