Wraps de Laitue au Poulet

Wraps de Laitue au Poulet
Les wraps de laitue au poulet pourraient bien être l'œuvre d'art que vous recherchez. Cette recette pour 6 personnes. Pour 1,29 $par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 318 calories, 27g de protéines, et 21g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 50 minutes. 28 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de sauce soja, de laitue iceberg, de vinaigre de vin de riz et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le vinaigre de vin de riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mug Cake en Velours Rouge en dessert. Il vous est présenté par Allrecipes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Avec une cuillère score de 81%, ce plat est génial. Des recettes similaires incluent Enveloppements de laitue au poulet comme P. F. Changs-les enveloppements de laitue sont délicieux et constituent un apéritif unique que beaucoup de gens apprécient, Wraps de Laitue au Poulet, et Wraps de Laitue au Poulet.

Instructions

1
Cuire et remuer le poulet haché dans une grande poêle jusqu'à ce que la viande soit friable et ne soit plus rose, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Romarin Finement Haché, 4 à 5 BrinsRomarin Finement Haché, 4 à 5 Brins
L'eau Pour PermettreL'eau Pour Permettre
Matériel que vous utiliserez
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
2
Égoutter l'excès de graisse. Incorporer le poivron rouge au poulet; cuire et remuer jusqu'à ce que le poivre soit légèrement ramolli, environ 5 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées8 Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
3
Fouetter 1/2 tasse de sauce soja, le vinaigre de vin de riz, le gingembre, 5 traits de sauce au piment et l'huile de sésame dans un bol; verser sur le mélange de poulet. Cuire et mélanger le mélange de poulet avec la sauce à feu doux jusqu'à ce que les saveurs se soient mélangées, 5 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes1 1/2 Tasse De Sauce Aux Prunes
2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées
Pincée De Graines De Sésame BlanchesPincée De Graines De Sésame Blanches
Rôti De Longe De Porc Entier, ParéRôti De Longe De Porc Entier, Paré
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux
Bouteille De Sauce Aigre-douce, DiviséeBouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée
Matériel que vous utiliserez
1/3 Tasse De Mascarpone, à Température Ambiante1/3 Tasse De Mascarpone, à Température Ambiante
Comme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La BoîteComme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte
4
Écraser le beurre d'arachide avec de l'eau chaude dans un petit bol jusqu'à consistance lisse; incorporer 3 cuillères à soupe de sauce soja et 5 traits de sauce au piment fort au mélange. Réserver la sauce à tremper.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées
Sauce à TremperSauce à Tremper
Colorant Alimentaire En Gel Rouge, Vert, Jaune Et BleuColorant Alimentaire En Gel Rouge, Vert, Jaune Et Bleu
Rôti De Longe De Porc Entier, ParéRôti De Longe De Porc Entier, Paré
Riz à Grains Extra Longs CANILLA®Riz à Grains Extra Longs CANILLA®
Matériel que vous utiliserez
Comme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La BoîteComme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte
5
Former les feuilles de laitue en forme de tasse et remplir avec le mélange de poulet. Garnir les wraps de laitue de carottes râpées, saupoudrer d'oignon vert et de coriandre et d'une cuillerée de sauce aux arachides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cheddar Fort, Coupé En DésCheddar Fort, Coupé En Dés
Sauce à TremperSauce à Tremper
Gingembre Entier, écraséGingembre Entier, écrasé
1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1 Cuillère à Soupe D'oignons Verts, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Ail BlanchiAil Blanchi
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du PapierTomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi50 m.
Portions6
Score de santé16
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