Wraps de Laitue Asiatique Épicée

Name: Wraps de Laitue Asiatique Épicée
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 71 piment habenero nouilles cellophane (fils de haricots); 1 cp. parmesan râpé pâte de chili à lail; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) huile de sésame noir; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja à faible teneur en sodium; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poulet sans peau et désossé rôti haché; 12 grand feuilles de laitue boston ou 12 grandes feuilles de laitue romaine

Les enveloppements de laitue asiatique épicés pourraient être juste l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 263 calories, 19g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,13 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, de la sauce soja, de l'huile de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la sauce soja à faible teneur en sodium, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding aux Graines de Chia aux Patates Douces et Sauce au Chocolat en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires sont Wraps de Laitue Asiatique, Wraps de Laitue Asiatique, et Wraps de Laitue Asiatique.

Ingrédients

Portion:

71piment habenero

nouilles cellophane (fils de haricots)1cp. parmesan râpé

pâte de chili à l'ail 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

huile de sésame noir 591 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée 591 lb de Mafaldi frais si possible

sauce soja à faible teneur en sodium 4731 lb de Mafaldi frais si possible

poulet sans peau et désossé rôti haché 12grand

feuilles de laitue boston ou 12 grandes feuilles de laitue romaine

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour l'asiatique. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Vous pouvez essayer le Chenin Blanc Lang & Reed Napa Valley. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 30 dollars par bouteille.