Wraps de Boeuf Grec

Wraps de Boeuf Grec
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes méditerranéennes, alors essayez les enveloppements de bœuf grecs. Pour 3,04 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 488 calories, 25g de protéines, et 24g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de l'assaisonnement grec, de l'herbe à l'aneth et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 43%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Wraps de Jambon Grec, Wraps Grecs Grillés, et Wraps de salade grecque.

Instructions

1
Cuire les 4 premiers ingrédients et 1/4 c. à thé. saler dans une grande poêle à feu moyen-vif, en remuant souvent, de 7 à 9 minutes ou jusqu'à ce que le bœuf s'effrite et ne soit plus rose; bien égoutter sur du papier absorbant.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Matériel que vous utiliserez
Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En QuartiersTortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
2
Mélanger le concombre, les 3 ingrédients suivants et les 1/4 c. à thé restantes. sel. Cuillère 2 Cuillères à soupe. mélange de concombre au centre de chaque enveloppe; garnir de mélange de bœuf, de tomates et de feta.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Brins D'aneth CueillisBrins D'aneth Cueillis
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Un Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et EssoréesUn Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et Essorées
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du PapierTomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier
3
Rouler et servir avec le reste du mélange de concombre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Brins D'aneth CueillisBrins D'aneth Cueillis
10 Petits Pains Blancs10 Petits Pains Blancs
4
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé des enveloppements d'épinards de jardin traditionnels Flatout.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Enveloppement Aux épinardsEnveloppement Aux épinards
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi29 m.
Portions6
Score de santé9
Magazine