Wrap au Poulet Grillé

Wrap au Poulet Grillé
Le wrap au poulet grillé est un sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 30g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 407 calories. Pour 1,58 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez sous la main une sauce barbecue originale, des tortillas à la farine, de la laitue et quelques autres ingrédients, vous pouvez la préparer. Pour utiliser les tortillas de farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chips de Sucre à la Cannelle en dessert. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Wrap Banh-mi: Wrap de Porc Grillé Vietnamien avec Carottes Marinées et Menthe, Wrap César au Poulet Grillé, et Enveloppement de Salade de Poulet Grillé et de Fraises.

Instructions

1
Chauffer le gril graissé à feu moyen.
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
2
Griller le poulet 6 à 8 min. de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète (165F), badigeonner de 1/4 tasse de sauce les dernières minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
3
Couper en lanières.
4
Déposer le reste de la sauce au centre des tortillas; garnir de poulet, de fromage et de laitue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Poulet EntierPoulet Entier
LaitueLaitue
FromageFromage
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
5
Incorporer les côtés opposés des tortillas, puis rouler à la burrito.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
RoulerRouler
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé17
Magazine