White House Garden Herb-Poulet Rôti avec Légumes Verts Braisés

White House Garden Herb-Poulet Rôti avec Légumes Verts Braisés
Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et primal? Le poulet rôti aux herbes du Jardin de la Maison Blanche avec des légumes verts braisés pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette pour 4 personnes. Pour 3,23 $par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 925 calories, 69g de protéines, et 67g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, du sel et du poivre, des feuilles de moutarde et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 54%. Ce score est solide. Essayer Pizza Blanche Rôtie à l'Ail, au Poulet et aux Herbes, Salade d'Herbes du Jardin avec Vinaigrette à l'Échalote Rôtie, et Dinde Rôtie et Braisée aux Herbes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les herbes, la moutarde et l'huile d'olive dans un plat allant au four non réactif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Boîtes De 28 Onces De Tomates, écrasées Et Bien Mélangées Avec Leur Jus }2 Boîtes De 28 Onces De Tomates, écrasées Et Bien Mélangées Avec Leur Jus }
1 Fond De Tarte De 9 Pouces, Cuit Au Four1 Fond De Tarte De 9 Pouces, Cuit Au Four
6 Tranches De Pain Blanc, Coupées En Cubes6 Tranches De Pain Blanc, Coupées En Cubes
Matériel que vous utiliserez
Colorant Alimentaire En Pâte Rouge, Bleu, Marron Et NoirColorant Alimentaire En Pâte Rouge, Bleu, Marron Et Noir
2
Ajouter le poulet, saler et poivrer et retourner pour enrober uniformément. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur au moins 1 heure ou toute la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bloc De Fromage ColbyBloc De Fromage Colby
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
3
Préchauffer le four à 450 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
1 Morceau De Réglisse Rouge à Séparer (9 Pouces)1 Morceau De Réglisse Rouge à Séparer (9 Pouces)
4
Placer le poulet sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d'aluminium et rôtir jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et que la peau soit croustillante, 30 à 40 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Le Zeste D'1 Citron (enlever La Peau Blanche)Le Zeste D'1 Citron (enlever La Peau Blanche)
Matériel que vous utiliserez
1 Paquet (14 Onces) De Frites Surgelées1 Paquet (14 Onces) De Frites Surgelées
5 Tasses De Pêches Fraîches Ou Surgelées Tranchées, Décongelées5 Tasses De Pêches Fraîches Ou Surgelées Tranchées, Décongelées
5
Pendant ce temps, faire revenir le bacon dans une poêle profonde ou un faitout à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit fondu, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour Eux Sur Le Marché Local.Pour Eux Sur Le Marché Local.
Matériel que vous utiliserez
Piment Cubanelle, Haché Ou Tranché FinementPiment Cubanelle, Haché Ou Tranché Finement
Torsion De Réglisse Rouge à Séparer (9 Pouces)Torsion De Réglisse Rouge à Séparer (9 Pouces)
6
Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit translucide, 6 à 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Penne (pâtes En Forme De Plume) Ou Farfalle (grosses Pâtes En Forme De Nœud Papillon)Penne (pâtes En Forme De Plume) Ou Farfalle (grosses Pâtes En Forme De Nœud Papillon)
7
Ajouter les légumes verts, par lots, et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient fanés, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
8
Ajouter le bouillon de poulet, couvrir et braiser doucement à feu doux jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 40 minutes. Saler et poivrer et servir avec le poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bloc De Fromage ColbyBloc De Fromage Colby
Gruyère Ou Emmental Suisse, RâpéGruyère Ou Emmental Suisse, Râpé
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
9
Photographie de Kate Mathis
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé11
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