Vivaneau Rouge Veracruz

Name: Vivaneau Rouge Veracruz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché coriandre fraîche hachée; 2 gousses dail émincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement piments verts hachés égouttés; 1 Tiret poivre blanc moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar margarine ou beurre fondu; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de vivaneau rouge; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates pelées et hachées (environ 2 moyennes)

Le vivaneau rouge Veracruz nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Ce plat principal a 154 calories, 24g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,09 $ par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, entier 30, et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez un trait de poivre moulu, des gousses d'ail, de la sauce piquante et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 83%, ce qui est formidable. Essayer Vivaneau Rouge Veracruz, Vivaneau Rouge Style Veracruz, et Vivaneau Farci Veracruz pour des recettes similaires.

Instructions

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Enduire une grande poêle antiadhésive de spray de cuisson; placer à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poivron, l'oignon et l'ail; cuire, en remuant constamment, jusqu'à tendreté. Incorporer la tomate et les 5 ingrédients suivants; cuire jusqu'à ce que le mélange soit bien chauffé, en remuant souvent. Réserver et garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Ail

Tomate

Oignon

Badigeonner les filets de margarine et les disposer dans un panier à grillades recouvert d'un aérosol de cuisson. Griller, à couvert, sur des charbons moyennement chauds (350 à 40

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

¼ Tasse Pleine De Farine

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

pendant 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Servir les filets avec le mélange de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Equipement

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Poêle

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

coriandre fraîche hachée 2

gousses d'ail émincées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert haché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

piments verts hachés égouttés 1Tiret

poivre blanc moulu 0Morceaux de caramel Heath Bar

2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées 2Morceaux de caramel Heath Bar

margarine ou beurre fondu 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de vivaneau rouge 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 3551 lb de Mafaldi frais si possible

tomates pelées et hachées (environ 2 moyennes)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio biologique Ziobaffan. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 17 dollars par bouteille.