Vivaneau Rouge pour deux

Name: Vivaneau Rouge pour deux
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 2 crevettes et veinées 1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement amandes effilées ou 2 cuillères à soupe damandes tranchées; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de vivaneau rouge ou filet de sole de 3/4 lb; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure (jutilise du germe de blé) ou 1/4 tasse de germe de blé (jutilise du germe de blé)

Le vivaneau rouge pour deux pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,8 $ par portion. Une portion contient 338 calories, 27g de protéines, et 21g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des amandes effilées, du germe de blé, du sel et du poivre, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le germe de blé, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits aux Pépites de Chocolat au Germe de Blé Jumbo en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Ceviche de Vivaneau Rouge, Crevettes et Pastèque, Oignons Rouges Marinés, et Sauce Chili Rouge du Sud-Ouest.

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 citron zesté et 4 zestes de citron 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés 2crevettes et veinées

1 poireau, nettoyé et coupé en gros dés, partie blanche seulement 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

amandes effilées ou 2 cuillères à soupe d'amandes tranchées 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de vivaneau rouge ou filet de sole de 3/4 lb 591 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure (j'utilise du germe de blé) ou 1/4 tasse de germe de blé (j'utilise du germe de blé)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.