Vinaigrette au Riz Rouge et aux Crevettes de Savane

Vinaigrette au Riz Rouge et aux Crevettes de Savane
La vinaigrette au riz rouge et aux crevettes de Savane pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 2,15 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 255 calories, 24g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la pâte de tomate, du riz brun instantané, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 56%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Riz Rouge de Savane, Riz Rouge de Savane, et Le Meilleur du Meilleur Riz Rouge de Savane.

Instructions

1
Épluchez les crevettes; dévein, si désiré. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
2
Retirer et jeter les boyaux de la saucisse. Cuire la saucisse dans une grande poêle, en remuant jusqu'à ce qu'elle s'effrite et ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage M Zarella Partiellement écrémé RâpéFromage M Zarella Partiellement écrémé Râpé
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, DécortiquéesCrevettes Sautées, Décortiquées
3
Drain.
4
Ajouter le jambon de pays, l'oignon et le poivron; cuire, en remuant constamment, 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur
Jambon De PaysJambon De Pays
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
5
Ajouter les tomates, la pâte de tomates et le bouillon. Porter à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes. Laisser refroidir légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour ServirPain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, FacultativeCrème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative
6
Traiter le mélange de tomates dans un mélangeur ou un robot culinaire 15 secondes ou jusqu'à consistance lisse, en s'arrêtant une fois pour gratter les côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
7
Mélanger le mélange de riz et de tomates. Verser dans un plat allant au four de 8 x 8 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
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8
Cuire au four à 350, à couvert, pendant 25 minutes.
Matériel que vous utiliserez
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9
Ajouter les crevettes et cuire au four, à couvert, 15 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que les crevettes deviennent roses.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
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10
Remarque: Lors des tests, nous avons utilisé le riz brun instantané de l'oncle Ben.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Riz Brun InstantanéRiz Brun Instantané
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé16
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