VIE SAINE Fettuccine Alfredo

Name: VIE SAINE Fettuccine Alfredo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium; 227 piment habenero fettuccine, non cuite; 4 cp. légume (c.-à-d. épinards) farine; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham persil frais haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) noix de muscade moulue; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham Parmesan râpé KRAFT, divisé; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible PHILADELPHIA 1/3 Moins gras que le fromage à la crème

UNE VIE SAINE Fettuccine Alfredo pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette sert 20 personnes. Une portion contient 57 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses. Pour 14 cents par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de la fettuccine, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 14%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Fettuccine Saine Alfredo, Fettuccine Saine Alfredo, et UNE VIE SAINE Tarte au Poulet au Fromage pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Sel

Pendant ce temps, fouetter le bouillon et la farine dans une casserole moyenne jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Fouetter

Ajouter le fromage à la crème allégé, 2 C. à soupe. Parmesan, muscade et poivre; remuer. Cuire 2 min. ou jusqu'à ce que le mélange arrive à ébullition et épaississe, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème Réduit En Gras

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Muscade

Poivrer

Égoutter les pâtes; remettre à la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la sauce; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Saupoudrer du reste du parmesan et du persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Persil

Equipement

Poêle à Sauce

Fouetter

Poêle

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium 227piment habenero

fettuccine, non cuite 4cp. légume (c.-à-d. épinards)

farine 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

persil frais haché 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

noix de muscade moulue 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

Parmesan râpé KRAFT, divisé 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres)791 lb de Mafaldi frais si possible

PHILADELPHIA 1/3 Moins gras que le fromage à la crème

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano et Verdicchio sont mes meilleurs choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Le Il Molino di Grace Solosangiovese Chianti Classico avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 22 dollars par bouteille.