Un Pain Aux Courgettes Plus Sain

Name: Un Pain Aux Courgettes Plus Sain
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis 1 1/3 tasse de mélasse; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pois à coque violette; 1 Oreos doublement farcis glace à la vanille et noix de pécan supplémentaires; 1 blanc doeuf; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de Hershey's Kisses; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 quatre-quarts aux canneberges, dont une quantité suffisante est coupée en cubes de 1/2 pouce pour donner 2 tasses (ou utilisez 2 tasses de restes de viennoiseries ou de beignets en conjonction avec des canneberges séchées - voir ci-dessous); 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 1 Oreos doublement farcis Assortiment de vermicelles et de mini-craquelins en forme d'ourson au miel, en option; 6 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce généreuses cuillères à soupe dhuile végétale; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix grillées et hachées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible farine de blé entier blanche; 1 œuf entier; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible 6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé

Besoin d'un repas du matin sans produits laitiers et végétarien? Un pain aux courgettes plus sain pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 12 et coûte 27 cents par portion. Une portion contient 129 calories, 4g de protéines, et 4g de matières grasses. Quelques personnes ont fait cette recette, et 10 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez des courgettes, du sel, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 23%. Ce score n'est pas si génial. Essayer Casserole de Nouilles au Poulet et aux Courgettes Plus saine, Pain à la Citrouille Plus Sain, et Pain Aux Bananes de Blé Entier Plus Sain pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 350ºF. Vaporiser un moule à pain de 9 × 5 pouces avec un spray de cuisson ajouté à la farine.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Moule à Pain

Four

Posez les courgettes sur une pile de serviettes en papier. Pressez une partie de l'humidité et laissez-la reposer pendant environ 10 minutes. Dans un grand bol à mélanger, bien mélanger la farine, le sucre, la levure chimique, le soda, le sel, la cannelle, les clous de girofle et la muscade. Dans un bol moyen, mélanger le blanc d'oeuf, l'œuf entier, l'huile, les courgettes et la vanille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre à Pâte