Un Bon Poulet Facile À L'Ail

Un Bon Poulet Facile À L'Ail
Un bon poulet facile à l'ail pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 211 calories. Pour 1,18 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 535 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de sel d'assaisonnement, de moitiés de poitrine de poulet, de poudre d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. Avec une cuillerée score de 58%, ce plat est solide. Essayer Un Bon Poulet Facile À L'Ail, Salade de Macaronis Bonne et Facile, et Sauvez Votre Vie Soupe À L'Ail D'Un Bon Plat pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le poulet et saupoudrer de poudre d'ail, de sel d'assaisonnement et de poudre d'oignon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel AssaisonnéSel Assaisonné
Poudre D'ailPoudre D'ail
Poudre D'oignonPoudre D'oignon
Poulet EntierPoulet Entier
3
Faire sauter environ 10 à 15 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé6
Magazine