Tzimmes

Tzimmes
Tzimmes pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 96 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 262 calories, 2g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. 39 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, du zeste d'orange, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Tzimmes, Tzimmes de maman (Tsimis), et Tzimmes à la Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole à fond moyen et lourd, chauffer l'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'elle brille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
2
Ajouter les oignons et cuire de 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter les carottes et cuire 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
4
Incorporer les raisins secs, la cannelle, la cardamome et cuire encore 2 minutes. Pendant ce temps, incorporer le miel et le sel dans le jus d'orange et mélanger pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
CardamomeCardamome
CannelleCannelle
RaisinRaisin
MielMiel
SelSel
5
Ajouter le mélange jus-miel aux légumes, saupoudrer de poivre, réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PoivrerPoivrer
MielMiel
JusJus
6
Retirer du feu et incorporer le zeste. Goûtez et ajustez les assaisonnements, si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
7
Servir, avec un filet d'huile d'olive et une pincée de sel, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
SelSel
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé20
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