Tzimmes

Tzimmes
Tzimmes pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 et coûte 96 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 262 calories, 2g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. 39 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des carottes, du zeste d'orange, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Essayer Tzimmes, Tzimmes de maman (Tsimis), et Tzimmes à la Mijoteuse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole à fond moyen et lourd, chauffer l'huile à feu moyen jusqu'à ce qu'elle brille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Ajouter les oignons et cuire de 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
3
Ajouter les carottes et cuire 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
4
Incorporer les raisins secs, la cannelle, la cardamome et cuire encore 2 minutes. Pendant ce temps, incorporer le miel et le sel dans le jus d'orange et mélanger pour combiner.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
CardamomeCardamome
CannelleCannelle
RaisinRaisin
MielMiel
SelSel
5
Ajouter le mélange jus-miel aux légumes, saupoudrer de poivre, réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PoivrerPoivrer
MielMiel
JusJus
6
Retirer du feu et incorporer le zeste. Goûtez et ajustez les assaisonnements, si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
7
Servir, avec un filet d'huile d'olive et une pincée de sel, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
SelSel
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions4
Score de santé20
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