Tsukune

Name: Tsukune
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 35 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pois mange-tout surgelés; 1 grand Environ 1/2 gros œuf battu; 1 jaune doeuf biologique; 1 tas oignons verts, émincés; 567 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poulet haché biologique; 28 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". châtaignes deau douce ou jicama, pelées et hachées grossièrement, environ 2 C. à thé; 2 crevettes et veinées Sel et poivre au goût; 2 crevettes et veinées Shichimi togarashi (mélange dépices à 7 poivrons); 1 tas shiso (ou parts égales de menthe et de basilic), tranché finement, au goût; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Copeaux de chocolat blanc à cuire; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail sauce teriyaki + plus à volonté; 35 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". miso blanc; 43 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". yamaimo (aussi appelé nagaimo ou igname de montagne), râpé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Tsukune. Cette recette sert 2 personnes et coûte 3,17 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 580 calories, 55g de protéines, et 28g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de la fécule de maïs, des oignons verts, du jicama et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jaune d'oeuf, vous pouvez suivre ce plat principal avec le L'Abricot S'effrite en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Tori Tsukune Nabe, Tsukune (Boulettes de Poulet Japonaises), et Tsukune (Boulettes de Poulet Japonaises).