Truite Grillée aux Haricots Blancs et Vinaigrette aux Câpres

Name: Truite Grillée aux Haricots Blancs et Vinaigrette aux Câpres
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible roquette grossièrement tranchée; 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO truite au beurre désossée nettoyée; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots blancs, rincés, égouttés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché câpres égouttées; 1 Oreos doublement farcis romarin frais haché; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron finement râpé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible échalotes hachées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible (1/2 bâtonnet) beurre non salé; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre balsamique blanc

La Truite grillée aux Haricots Blancs et Vinaigrette aux Câpres est un sans gluten et pescatarien plat principal. Une portion de ce plat contient environ 75g de protéines, 49g de matières grasses, et un total de 946 calories. Cette recette sert 2 personnes et coûte 7,84 per par portion. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, de la truite au beurre désossée, des câpres et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre balsamique blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Fraise Maigre en dessert. 33 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est énorme. Des recettes similaires sont Truite Grillée aux Haricots Blancs et Vinaigrette aux Câpres, Truite Grillée à la Mayonnaise Citron-Câpres, et Asperges grillées à la Vinaigrette aux Câpres.

Instructions

Préparer le barbecue (feu moyen-vif). Cuire le beurre dans une petite poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit brun, en remuant souvent, environ 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Retirer du feu.

Ajouter l'huile, puis les échalotes, le vinaigre, les câpres et le romarin. Assaisonner la vinaigrette au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur

Romarin

échalote

Vinaigre

Câpre

Huile De Cuisson

Mélanger les haricots, le zeste de citron et 2 cuillères à soupe de vinaigrette dans une poêle moyenne. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur

Zeste De Citron

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Badigeonner un peu de vinaigrette sur le côté chair de la truite; saupoudrer de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur

Truite

Placer la poêle avec les haricots sur le bord du gril pour réchauffer. Griller la truite, côté chair vers le bas, jusqu'à ce qu'elle soit dorée, environ 2 minutes. Retourner la truite; faire griller jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Truite

Matériel que vous utiliserez

Poêle

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Transférer la truite dans des assiettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Truite

Mélanger la roquette dans les haricots chauds; déposer à la cuillère avec la truite. Réchauffer le reste de la vinaigrette; verser sur la truite et les haricots.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Livre De Crevettes Cuites, Coupées En Deux Dans Le Sens De La Longueur

Roquette