Truite en croûte aux Herbes d'amande pour deux

Name: Truite en croûte aux Herbes d'amande pour deux
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Morceaux de caramel Heath Bar amandes hachées; 8 Morceaux de caramel Heath Bar miettes de pain nature; 2 Morceaux de caramel Heath Bar thym frais haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 2 brins de thym pour la garniture (facultatif); 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de truite

La truite en croûte d'herbes aux amandes pour deux personnes pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de plats principaux. Cette recette pescatarienne sert 2 et coûte 3,02 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 258 calories. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. Si vous avez des amandes, de la chapelure, des filets de truite et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la chapelure, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes Au Chocolat en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère impressionnant de 93%. Essayer Truite à la Moutarde et aux Herbes, Truite en Croûte d'Amandes avec Gruau Blanc et Bette à Carde, et Truite en Croûte d'Amandes avec Gruau Blanc et Bette à Carde pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez un gril extérieur à feu vif et enduisez un panier de gril d'aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos

Mélanger la chapelure, les amandes, le thym haché et le poivre noir dans un plat peu profond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Chapelure

Amandes

Thym

Trempez chaque filet de truite dans du lait, puis draguez chacun dans le mélange de mie de pain. Enduisez chaque filet de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Filets De Truite

Pain

Lait

Plonger

Placer les filets dragués dans le panier à grillades préparé et cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que le poisson s'écaille facilement à la fourchette, environ 5 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson