Trempette à l'Avocat Edamame

Name: Trempette à l'Avocat Edamame
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". edamame décortiqué, frais ou congelé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche emballée, hachée grossièrement, y compris les tiges; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature; 1 avocat, pelé, dénoyauté, haché grossièrement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron vert ou de citron; 1 Oreos doublement farcis pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 5 shakes de Tabasco (moins ou plus au goût); 3 baisse huile de sésame noire (plus au goût)

La trempette à l'avocat Edamame prend environ 20 minutes du début à la fin. Pour 67 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 107 calories. Cette recette sert 8 personnes. 1024 personnes ont essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Cela fonctionne bien comme une hor d'oeuvre. Si vous avez de l'edamame, de l'avocat, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien lacto ovo régime. Il vous est présenté par Simplement des recettes. Avec une cuillerée score de 0%, ce plat est améliorable. Essayer Trempette à l'Avocat Edamame Facile, Houmous à l'Avocat Edamame, et Salade d'Avocat Edamame pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire l'edamame: Porter à ébullition 2 litres d'eau bien salée (2 cuillères à soupe de sel).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Edamame Surgelé (hors Des Cosses)

Eau

Sel

Ajouter l'edamame décortiqué. Remettre à mijoter et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Edamame Décortiqué

Égoutter à l'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Mélanger l'edamame avec le reste des ingrédients:

Ingrédients dont vous aurez besoin

Edamame Surgelé (hors Des Cosses)

Placer l'edamame cuit égoutté dans un robot culinaire. Pouls plusieurs fois.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Edamame Surgelé (hors Des Cosses)

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Ajouter la coriandre hachée. Encore une impulsion.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien réduits en purée.

Ajoutez plus d'eau si vous voulez une consistance plus lisse. Ajuster les assaisonnements (sel, Tabasco, citron vert, huile de sésame).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Huile De Sésame

Sauce Tabasco

Eau

Chaux

Sel

Servir avec du pita, des frites, des crostini ou un plateau de légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Crostini

Frites

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Equipement

Robot Culinaire

Ingrédients

Portion:

3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

edamame décortiqué, frais ou congelé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche emballée, hachée grossièrement, y compris les tiges 1181 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt nature 1

avocat, pelé, dénoyauté, haché grossièrement 1181 lb de Mafaldi frais si possible

douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4 591 lb de Mafaldi frais si possible

jus de citron vert ou de citron 1Oreos doublement farcis

pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées 5

shakes de Tabasco (moins ou plus au goût)3baisse

huile de sésame noire (plus au goût)

Vin recommandé: Rose Pétillante, Mousseux

Le rosé mousseux et le vin mousseux sont d'excellents choix pour la trempette. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très alimentaires et complètent une variété de saveurs. Le rosé Mousseux Énigmatique avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.