Trempette Rapide aux Épinards Et Artichauts au Fromage

Name: Trempette Rapide aux Épinards Et Artichauts au Fromage
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage à la crème, ramolli; 2 girofle ail écrasé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible mélange de fromage Cheddar râpé et Monterey Jack, divisé; 3 crevettes et veinées Sel et poivre de Cayenne au goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîte dépinards hachés surgelés, décongelés et pressés à sec; 397 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". artichauts à leau, égouttés

Trempette rapide aux Épinards et Artichauts au fromage est un sans gluten, primal et végétarien recette avec 3 portions. Pour 2,46 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 46g de matières grasses, et un total de 514 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il fonctionne bien comme un hor d'oeuvre abordable pour Le Super Bowl. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage à la crème, des artichauts dans l'eau, du sel et du poivre de Cayenne, et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Trempette aux Épinards et Artichauts à l'Avocat, Trempette aux Artichauts aux Épinards et au Bacon, et Trempette Chaude aux Épinards et Artichauts.

Instructions

Chauffer le four à 400 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Dans un robot culinaire ou un mélangeur, mélanger la crème sure et le fromage à la crème et traiter jusqu'à consistance lisse, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage à La Crème

Sure

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Blender

Ajouter les artichauts, les épinards et l'ail. Traiter ou hacher jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés, en grattant les côtés du bol de travail ou du pot du mélangeur au besoin.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Artichaut

épinard

Ail

Matériel que vous utiliserez

Blender

Bol

Dans un grand bol à mélanger, mélanger le mélange d'artichauts, le jus de citron, 1/2 tasse de fromage râpé et le sel et le poivre de Cayenne au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Cayenne

Jus De Citron

Artichaut

Fromage

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol à Mélanger

Transférer le mélange dans un plat allant au four à micro-ondes de 1 litre et étaler doucement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Micro-ondes

Couvrir avec une serviette en papier et micro-ondes à haute température pendant 3-4 minutes, ou jusqu'à ce que les bords bouillonnent.

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Micro-ondes

Retirer le bol et saupoudrer 1/2 tasse de fromage râpé sur le dessus. Micro-ondes à haute température pendant 1 minute, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Saupoudrer de 1/2 tasse de fromage râpé et cuire au four, à découvert, pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et pétillant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four