Trempette Maigre à Sept Couches
Skinny Seven Layer Dip pourrait être juste l'hor d'oeuvre que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 66 calories. Pour 32 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 40 personnes. 247 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il est parfait pour Le Super Bowl. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates roms, des olives, de la sauce au poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 44%, ce qui est bien. Essayer Trempette Indienne à 7 couches, Trempette Maigre à Sept Couches, et Trempette à Pizza pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger la crème sure, l'ail, le piment jalapeno, la coriandre, l'assaisonnement pour tacos, la sauce aux piments forts et 1/2 du jus de citron dans un bol jusqu'à homogénéité.
Dans un autre bol, écraser l'avocat avec le reste du jus de citron; réserver.
Étalez la laitue râpée sur un plateau de service de 12 pouces.
Superposez les haricots noirs uniformément sur le dessus, puis le maïs à la mexicaine.
Étalez le mélange de crème sure préparé sur le maïs.
Étalez délicatement le mélange d'avocat sur la crème sure.
Versez la salsa uniformément sur le mélange d'avocat.
Saupoudrer le mélange de fromage mexicain, les olives, les oignons verts et la tomate sur le dessus.