Trempette de Haricots en Couches

Trempette de Haricots en Couches
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez la trempette aux haricots en couches. Cette recette sert 8 et coûte 63 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 173 calories, 10g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il est parfait pour Le Super Bowl. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, des haricots frits, de la crème et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Trempette à Tacos aux Haricots en Couches, Trempette de Haricots en couches du Sud-Ouest, et Trempette de Haricots Noirs en Couches pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger les haricots; étaler dans un plat allant au four carré de 8 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
HaricotHaricot
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
3
Étaler la crème sure sur les haricots; garnir de salsa et de fromage. Couvrir; cuire au four à 375 pendant 20 minutes. Découvrir; cuire au four 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il bouillonne.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SureSure
FromageFromage
PropagerPropager
HaricotHaricot
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Garnir de coriandre, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
5
Remarque : Pour faire des chips de pita, coupez les pitas ordinaires ou à saveur d'oignon de 5 (6 pouces) en 8 quartiers chacun. Disposer sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un spray de cuisson. Enduisez légèrement le dessus des quartiers de spray de cuisson, saupoudrez de 1/2 cuillère à café de poudre d'ail et de 1/4 cuillère à café de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poudre D'ailPoudre D'ail
Chips PitaChips Pita
OignonOignon
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
6
Cuire au four à 375 pendant 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé6
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