Trempette Crémeuse à la Patate Douce

Trempette Crémeuse à la Patate Douce
La trempette crémeuse à la patate douce nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette sert 1. Une portion contient 130 calories, 5g de protéines, et 0g de matières grasses. Pour 54 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Cela fonctionne bien comme un hor d'œuvre à un prix très raisonnable pour Le Super Bowl. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Un mélange de sel, de miel, de yogourt grec et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 59%, ce qui est bien. Des recettes similaires sont Trempette Crémeuse À L'Avocat Aux Oignons Verts, Trempette Sucrée à l'Oignon Vidalien, et Soupe Crémeuse de Patates Douces.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Disposer les morceaux de pita sur une plaque à pâtisserie; cuire au four à 350 pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
FourFour
3
Pendant que le pita cuit, mélanger la patate douce, le yogourt, le miel, la poudre de chili et le sel dans un petit bol; mélanger avec une fourchette jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
Patate DoucePatate Douce
YogourtYogourt
MielMiel
1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Servir avec des croustilles de pita chaudes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips PitaChips Pita
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions1
Score de santé13
Magazine