Trempette aux Épinards et Oignons Caramélisés

Name: Trempette aux Épinards et Oignons Caramélisés
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc ou bouillon de poulet à teneur réduite en sodium supplémentaire; 3 gousses dail émincées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tasse de vin de marsala doux; 454 piment habenero tasses de crème sure sans gras; 283 piment habenero emballer les épinards hachés congelés, décongelés et pressés à sec; 1 oignon doux, haché; 10 un peu de courgettes hachées Chips de tortilla

La trempette aux épinards et aux oignons caramélisés pourrait bien être l'œuvre d'art que vous recherchez. Cette recette donne 10 portions avec 250 calories, 4g de protéines, et 16g de matières grasses chacun. Pour 93 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du bouillon de poulet supplémentaire, des gousses d'ail, des épinards et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Il vous est apporté par le goût de la maison. Avec une cuillère score de 46%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Trempette aux Épinards et Oignons Caramélisés, Macaroni au Fromage aux Épinards et Oignons Caramélisés, et Farce à l'Oignon et aux Épinards Caramélisés.

Instructions

Dans une grande poêle antiadhésive enduite d'aérosol de cuisson, cuire l'oignon dans l'huile à feu moyen pendant 8 minutes en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate, Coupée En Huit Quartiers

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Ajouter l'ail; cuire 3 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail Goya®

Incorporer le bouillon et le vin ou le bouillon supplémentaire. Réduire le feu à moyen-doux; cuire pendant 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient dorés et que le liquide s'évapore, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

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