Trempette aux Pois aux Yeux Noirs

Trempette aux Pois aux Yeux Noirs
La trempette aux pois aux yeux noirs nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette sert 10 personnes et coûte 1,13 $ par portion. Une portion contient 494 calories, 10g de protéines, et 31g de matières grasses. Cela fonctionne bien comme un hors-d'œuvre à un prix raisonnable. 203 personnes ont essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Foodnetwork. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Un mélange d'oignon, de poivre, de maïs à noyau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 68%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Salade De Haricots Du Sud-Ouest Aux Haricots Noirs, Pois aux yeux Noirs, Pepp, Salade de pois aux yeux noirs du Nouvel An aux olives noires, fétan et ail rôti, et Salade D'Edamame, Haricots Noirs Et Petits Pois Aux Yeux Noirs Avec Vinaigrette Au Cumin.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger les pois noirs, le maïs, les tomates, les poivrons rouges, verts et jalapeno, l'oignon et les piments.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment JalapenoPiment Jalapeno
Piments Coupés Finement Ou Poivron Rouge RôtiPiments Coupés Finement Ou Poivron Rouge Rôti
TomateTomate
OignonOignon
MaïsMaïs
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Dans un bocal en verre avec un couvercle hermétique, mélanger le vin et les vinaigres balsamiques, le sel, le poivre, la moutarde, le sucre, l'origan, les huiles d'olive et végétales. Agiter jusqu'à ce que les ingrédients soient mélangés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
MoutardeMoutarde
OriganOrigan
PoivrerPoivrer
OliveOlive
SecouerSecouer
SucreSucre
SelSel
VinVin
3
Ajouter la vinaigrette au mélange de pois et remuer doucement mais soigneusement. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions10
Score de santé11
Magazine