Trempette au Concombre et au Yogourt

Trempette au Concombre et au Yogourt
La sauce au concombre et au yogourt pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes d'hor d'oeuvre. Cette recette sert 3 personnes et coûte 1,08 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 154 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Un mélange de 3 gousses d'ail, du sel, du poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Sauce au Concombre Mariné, Sauce au Concombre Tzatziki, et Trempette au Concombre Épicé.

Instructions

1
Tapisser une passoire en maille d'un filtre à café en papier ou d'une serviette en papier. Verser le yogourt dans le filtre et placer la passoire sur un bol. Couvrir d'une pellicule plastique et laisser refroidir 4 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CaféCafé
YogourtYogourt
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
TamisTamis
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
Serviettes En PapierServiettes En Papier
BolBol
2
Verser le yogourt dans un bol en jetant le liquide filtré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Incorporer le concombre coupé en dés et les 7 ingrédients suivants. Couvrir et refroidir le mélange de yogourt jusqu'à ce qu'il soit prêt à servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ConcombreConcombre
YogourtYogourt
4
Garnir, si désiré.
5
Servir avec des frites de pita et des légumes frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips PitaChips Pita
LégumeLégume
6
Remarque: La sauce peut également être servie comme tartinade pour des sandwichs à la tomate ou au rosbif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RosbifRosbif
4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
TomateTomate
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions3
Score de santé6
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